休假就什么

休假是指 劳动者在国家规定的法定工作时间外自行支配的时间，这包括劳动者每天休息的时数、每周休息的天数、节假日、年休假、探亲假等。休假是劳动者在法律规定或合同约定的限度内，免于履行劳动职责，自行支配的时间。

具体来说，休假可以从以下几个方面进行理解：

休假的形式

公休假日：法律规定或依法订立的协议规定的每工作一定时间必须休息的时间。

法定节假日：国家法定的节日，如元旦、春节、国际劳动节、国庆节等。

年休假：劳动者依法享有的带薪年假。

探亲假：劳动者因探望亲属而享有的假期。

婚丧假：劳动者因结婚或丧事而享有的假期。

产假：女性劳动者在生育期间享有的假期。

休假的意义

休息与恢复：休假使劳动者得以从紧张的工作中解脱出来，恢复体力和精力，提高工作效率和生活质量。

家庭与社会：休假为劳动者提供了与家人团聚、处理个人事务的时间，有助于维护家庭关系和社会和谐。

法律保障：休假制度是劳动立法的重要内容，国家通过法律规定保障劳动者的休息权利。

休假的心理影响

休假羞耻症：在一些工作忙碌、加班文化盛行的单位，提起休假可能成为一种心理负担，员工可能会感到焦虑、愧疚或担心影响工作。

建议：

合理安排：劳动者应合理安排休假时间，既要注意休息，也要确保休假期间的工作得到妥善安排，避免影响整体工作进度。

沟通与理解：员工应主动与雇主沟通休假需求，理解公司的休假政策，以减少不必要的心理压力。

享受休假：休假是劳动者的权利，应充分珍惜并享受这段休息时间，以养精蓄锐，为未来的工作做好准备。