缓刑每天都做什么

被判缓刑的人在日常生活中需要遵守以下规定：

遵纪守法，听从管控：

缓刑期间必须严格遵守法律、行政法规，并服从相关部门的监督和管理。

汇报日常动向：

需要按照考察机关的规定，每日或定期向考察机关汇报自己的活动情况，包括行踪和居住地变更等。

遵守会客规定：

若要会客，需要遵守考察机关关于会客的规定，如会客时间、地点和对象等。

离开居住地需批准：

如需离开所居住的市、县或迁居，必须事先获得考察机关的批准。

参加社区矫正：

缓刑期间可能需要参加由社区矫正机构组织的各类活动，如集中学习、心理矫正、公益活动等，以帮助其重新融入社会。

定期提交思想报告：

缓刑者需要定期提交书面思想报告，详细交代自己的工作、生活情况及思想动态，并进行自我反思。

保持良好行为表现：

在缓刑期间应保持良好的行为表现，避免再次违法犯罪，否则可能会被撤销缓刑并执行原判刑罚。

正常工作、学习：

在遵守上述规定的前提下，缓刑者可以正常工作、学习，但需保持自律，避免参与任何违法活动。

这些规定旨在确保缓刑者能够改过自新，重新融入社会，同时通过社区矫正机构的监督和管理，降低其再次犯罪的风险。